Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig sein Tempo zu erhöhen!
(Mahatma Gandhi)

Losgelöst von Hektik und stressigem Alltag! Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz Lebensenergien zu stimulieren und innere Gelassenheit auszustrahlen.
Die Wurzeln der philosophischen Lehre geistiger und körperlicher Übungen stammen aus Indien. Einst ging es den Anhängern des Hinduismus und des Buddhismus, die die Yoga-Philosophie verfolgten, um die Erreichung spiritueller Ziele sowie der Findung zur Erleuchtung.

In der heutigen Zeit und westlichen Welt sollen ferner religiöser Aspekte eher Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und im Zusammenspiel mit verschiedenen Atemübungen verbessert werden. Mittels verschiedener meditativer Formen kann der Schwerpunkt auf eine geistige Konzentration oder auf körperliche Übungen, Positionen und Atemübungen gelegt werden.

Yoga auf dem Badeschiff in Berlin
Aufgrund der körperlichen Anstrengung bei verschiedenen Übungen empfiehlt es sich Yoga unter Anleitung von qualifizierten Yoga-Lehrern zu praktizieren. Professionelle Kurse gibt Susen Pijur von der Yoga School Berlin gemeinsam mit ihrem Mann. „Die Yoga School Berlin ist ein Platz des Lebens und Lernens für jeden – völlig losgelöst von esoterisch und spirituell fragwürdigen Einflüssen oder laxer Fitnesskultur.“ Ausgebildet in Indien, gestaltet Susen Pijur ihre Kurse mit klassischen Übungen und erweitert diese immer wieder mit neuen Inspirationen, die sie von ihren Indien-Reisen mitbringt.
Highlight ist das -Dynamische Yoga- auf dem Badeschiff mit direktem Blick auf die Spree, jeden Freitag ab 9 Uhr. Trainingsinhalte bilden die Verbesserung der Ausdauer, der körperlichen Fitness und des Gleichgewichts in Verbindung mit verschiedenen Atemübungen, primär zur Erreichung von Ruhe und Ausgeglichenheit.

Wellness-Tipp: Ruhe und Ausgeglichenheit können Sie neben Berlin auch direkt im Ursprungsland des Yogas erleben. Spüren Sie Yoga, Meditation und Ayurveda hautnah in Indien.