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Die meisten Leute, die sich für Wellness begeistern, kennen die gängigen Wellness-Anwendungen, die man auch in unserem Wellness-Lexikon finden kann. Da Unbekanntes aber viel spannender ist, seien Sie doch mal mutig und probieren Sie eine Anwendung aus, die Sie vorher noch nicht kannten. Lassen Sie sich überraschen und überzeugen! Für müde Gemüter haben wir heute in unserem „Was ist Wellness“ Blog genau den richtigen Tipp: Lassen Sie sich von einer Schottischen Dusche beleben und erfrischen!
Als wir Besucher an unserem Stand auf der diesjährigen ITB nach der Schottischen Dusche fragten, kamen die unterschiedlichsten und komischsten Antworten dabei raus. Dass es sich dabei um eine massierende Dusche mit Wasser handelt, vermuteten die Wenigsten. Bei der Schottischen Dusche, die zu den hydrotherapeutischen Anwendungen gehört, wird der Körper aus einer Entfernung von ungefähr 3 Metern mit unterschiedlich temperierten Wasserstrahlen begossen. Die Duschköpfe sind dabei rund um den Körper verteilt und der Massagedruck lässt sich unterschiedlich regulieren.
Der warme Wasserguss beträgt 40 Grad und dauert ungefähr 30 Sekunden. Danach kommt ein kühler Guss von 10-20 Grad, der circa 5-10 Sekunden anhält. Dieser Warm-Kalt-Wechsel wird 6 bis 10 – mal durchgeführt.
Wirkung:
Die Haut wird durch den unterschiedlichen Wasserdruck und die Temperatur angeregt und stark durchblutet. Es entsteht ein geröteter Hautton und die Haut fühlt sich warm an. Diese stimulierende Anwendung erhöht die Widerstandsfähigkeit, unterstützt den Stoffwechsel, aktiviert die Abwehrkräfte und kann funktionelle Störungen verbessern. Desweiteren dient sie natürlich auch zur Entspannung der Muskeln.
Menschen mit Krampfadern, Herz- und Gefäßerkrankungen und mit Neigung zu Hämatomen sollten diese Wellness-Anwenung vorher mit ihrem Arzt besprechen.
Lassen Sie sich von einer merkwürdig klingenden Wellness-Anwendung überzeugen und erfahren Sie eine vitalisierende Schottische Dusche. Schon ab 78 Euro pro Person finden Sie auf www.beauty24.de tolle Hotels in denen Sie eine schottische Dusche genießen können. Weitere Informationen zur schottischen Dusche finden Sie auch in unserem Wellness-Lexikon.
