Jeder kennt das Gefühl dringend eine Pause zu brauchen. Der Alltag und die Arbeit stressen das Gemüt und den Körper. Man fühlt sich ausgebrannt und am Ende. Dieses Gefühl lässt sich am einfachsten mit dem Begriff Burnout beschreiben. Diesem Zeitphänomen Burnout haben sich verschiedene Künstler in einer Ausstellung in Berlin Kreuzberg gewidmet.
Seit dem 1. September stellen 13 Künstler verschiedene Kunstobjekte in der Neuen Gesellschaft für Bildende Kunst in der Oranienstraße in Kreuzberg aus. Die Ausstellung läuft noch bis zum Sonntag, den 14.10.2012, und alle Interessierte können sie kostenfrei besuchen.
In zwei Blogs wird beauty24 Ihnen die interessantesten Kunstobjekte zum Thema Burnout vorstellen und erklären, was sie mit dem Phänomen Burnout zu tun haben.
„Gewächs/Haus“ von Thomas Mader:
Die Arbeit des Künstlers lässt sich simpel erklären. Er setzt eine Pflanze verschiedenen Reizen und Belastungen aus, die auch wir Menschen am eigenen Leib zu spüren bekommen. In einer kleinen Glasflasche wächst eine Mimose, eine besonders sensible Pflanze, die auf jegliche Reize ihrer Umwelt empfindlich reagiert. Bei minimaler Luftzufuhr, reduziertem Wasserverbrauch, mit UV-Licht bestrahlt und von Politik- und Wirtschaftsnachrichten beschallt, soll die Pflanze in dem „Gewächs/Haus“ gedeihen. Dass dies nicht immer gelingt, zeigt eine verdorrte Version der Mimose, die diese Umweltbelastungen bereits hinter sich gebracht hat. Die Entwicklung der Mimose wird dabei vom Künstler fotografisch festgehalten. Die Fragen „Wieviel Belastungen kann man ertragen?“ oder „Was kann man sich von Umweltanforderungen zumuten lassen?“ kommen einem hier sofort in den Sinn.
„The Burnout-Box“ von Gesa Glück:
Ihre Antwort auf eine überforderte und gestresste Gesellschaft, hat die Künstlerin Gesa Glück mit Ihrer Burnout-Box eine sehr extreme Form des Rückzugs geschaffen. In einer Holzkiste ca. 0,95 x 1,85 x 0,85 Meter groß, soll man sich in seinen ganz eigenen Raum schaffen, indem eine ganz reduzuierte Lebensform möglich ist. Abgeschieden von allen ökonomischen und gesellschaftlichen Zwängen und Vorgaben, soll man hier seinen persönlichen Rückzugsort finden.
Eine Pause vom Alltag, eine neue Umgebung und vor allem verwöhnende Momente sind ein guter Anfang um sich vom Burnout zu erholen. Wellness ist dafür perfekt! Wellness-Hotels bieten mittlerweile schon spezielle Programme an, die gegen Burnout helfen sollen und Erholung vom Alltag versprechen. Mit einem kleinen Wellness-Programm kann man zum Beispiel im Wohlfühlhotel in Bad Muskau beginnen. 3 Tage lang kann man hier den täglichen Stress vergessen und beim Floating oder einer Klangschalen-Behandlung zu sich selbst finden.
Lassen Sie sich vom Stress und Leistungsdruck der Gesellschaft nicht bedrängen, sondern gehen Sie mit entspannten Momenten gezielt dagegen an!
