Ein Thermalbad ist eine Anlage mit natürlichem, meist mineralisiertem Grundwasser mit einer Temperatur von über 20 Grad. Die heilende Wirkung kommt durch den hydrodstatischen Druck der sich im Wasser befindet und der Wärme. Ein Besuch in der Therme wirkt also Entspannend und tut der Gesundheit gut. Ein Besuch kann zu jeder Jahreszeit stattfinden, ist aber natürlichen in den kalten Monaten besonders schön und wohltuend. Das dampfende Wasser wärmt in den Wintermonaten, im Sommer können wir mit Sauna und Wechseldusche unser Immunsystem verbessern. Nehmen Sie sich einen Tag Auszeit und entspannen Sie in einer Therme. Dabei lockern Sie außerdem Ihre Muskulatur im warmen Wasser.
Bereiten Sie sich auf den Thermen-Besuch am besten schon vor. Dazu gehört zum Beispiel vorher den Kreislauf in Schwung zu bringen. Die optimale Badedauer im warmen Thermalwasser liegt bei 20 Minuten, wenn man zu lange im warmen Wasser badet macht dies nur müde und schadet dem Kreislauf. Gönnen Sie sich also ausreichend Pausen. Auch Wechselduschen sind geeignet. Nach dem Bad in der Wärme schnell unter die kalte Dusche. Zu einem erfolgreichen Aufenthalt nutzen Sie verschiedene Becken nach aufsteigender Temperatur. Nehmen Sich sich zwischendurch noch Zeit für eine Massage oder Kosmetikbehandlung und Sie erholen sich besonders gut. Wenn Sie sich regelmäßig einen Thermenbesuch gönnen, merken Sie, wie Sie sich mit der Zeit viel erholter fühlen.
Entspannen Sie sich zum Beispiel im Thermenhotel Bad Sulza. Genießen Sie das Programm Kuscheltage mit 2 Übernachtungen und Halbpension, einer Wellness-Massage und Thermennutzung.
