Am 07.03.2015 gibt es zum 18. mal den Tag der gesunden Ernährung. Dies bedeutet für die meisten Menschen in erster Linie eine Diät. Doch gesunde Ernährung ist viel mehr, es ist Wellness für unseren Körper und unseren Geist. Einen schönen leckeren Ingwer- Orangen Tee im Ruheraum trinken, oder einen leckeren Joghurt mit himmlischen Früchten essen, so könnte Ihr nächster Wellnessurlaub in Rheinland-Pfalz aussehen. Sie können jede Menge Angebote in unseren Online Katalogen Gewichtsreduktion und Gesundheit finden.
Gesunde Ernährung muss nicht zwangsweise zu schlechter Laune und zu einem knurrenden Magen führen. Ganz im Gegenteil – Sie hilft Ihnen dabei Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen, Krankheiten vorzubeugen und das Immunsystem zu stärken. Viele verbinden gesunde Ernährung mit Zeitaufwand, viel Geld und einer problematischen Umsetzung, doch schon mit ein, zwei Änderungen in Ihrem Speiseplan können Sie eine große Veränderung für ihr Wohlbefinden bewirken, ohne einen großen Aufwand zu betreiben.
beauty24 hat ein paar Tipps für Sie gesammelt: Ersetzen Sie ihre Fanta oder Cola doch einmal gegen Wasser gemischt mit Traubensaft. Es enthält wesentlich weniger Kalorien, stillt den Durst und ist absolut erfrischend. Anstatt Mayonnaise auf ihr morgendliches Sandwich zu streichen, probieren Sie es doch einmal mit Kräuterquark. Ihr Körper wird es ihnen danken. Die abendliche Knabberei vor dem Fernseher ist ein Luxus auf den Sie nicht verzichten möchten? Kein Problem. Doch anstatt zu Chips und Erdnuss Flocken aus der Tüte zu greifen, nehmen Sie doch lieber Nüsse oder machen Sie ihre Chips selbst. Diese Variante ist nicht nur leckerer, sondern Sie können Sie auch ganz entspannt genießen. Wir halten fest: Wellness beginnt schon beim Essen.
Sind Sie auf den Geschmack gekommen? Vielleicht werden Sie ja morgen mit einem etwas anderen Frühstück in den Tag starten. Falls Sie noch mehr über gesunde Ernährung lernen möchten, buchen Sie doch das Arrangement „Gesundheits-Wochenende – Naturel“ in unserem Partnerhotel in Bad Neuenahr und verbinden Sie so gesunde Ernährung und Wellness in einem himmlischen Wochenendurlaub.
