Bye, bye Stress und hallo Wellness! In unserer fordernden Gesellschaft ist es wichtig, sich immer wieder eine kleine Wellness-Pause zu nehmen, damit die Nerven nicht blank liegen. Zeigen Sie dem anstrengenden Alltag die kalte Schulter und gönnen Sie sich Zeit für sich. Klar, wäre eine Wellnessreise nicht schlecht, aber Ihr Portmonee gibt gerade nichts her? Kein Problem, denn auch zu Hause kann man es sich sehr gut gemütlich machen. Die eigenen vier Wände werden dann einfach zur privaten Wellnessoase!
Unser-Tipp: Nutzen Sie die Zeit nach der Arbeit oder am Wochenende, um Ihr Gesicht zu verwöhnen. Denn ein frischer Teint wirkt gesund und entspannt. Starten Sie am besten mit einem Dampfbad. Das öffnet die Poren, reinigt die Haut und regt die Durchblutung an.
Und so einfach geht’s:
- Geben Sie eine Tasse voll getrocknete Kräuter in eine Schüssel.
- Füllen Sie die Schüssel mit zwei Liter kochendem Wasser.
- Reinigen Sie Ihr Gesicht und halten Sie es über die Schüssel. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf, damit der Dampf nicht so schnell entweichen kann.
- Nach ein paar Minuten waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab.
Danach können Sie Ihr Gesicht weiter mit einer Gesichtsmaske oder Packung verwöhnen, die Ihre Haut pflegt und für den perfekt Teint im Alltag sorgt. Bei der großen Anzahl der Masken-Varianten, haben wir für Sie zwei schöne Rezepte zum Selbermachen erstellt.
1. Gesichtsmaske für trockene oder fettige Haut mit Avocado
?Guacamole für die Haut? Ja, denn Avocados verbirgen unter ihrer Schale einen Wirkstoff-Cocktail, der für zarte Haut und gepflegtes Haar sorgt. Mit 270 Kalorien pro 100 Gramm ist sie nicht nur reich an Öl bzw. an ungesättigten Fettsäuren, sondern auch an Mineralstoffen und lebenswichtigen Vitaminen wie Vitamin A, B und E.
Das benötigen Sie:
- 1/2 reife Avocado
- 1 Teelöffel Honig bei trockener Haut ODER 1 Teelöffel frisch gepresster Bio-Zitronensaft bei normaler oder eher fettiger Haut
So geht’s:
Zerdrücken Sie die Avocado in einer sauberen Schüssel mit einer Gabel und geben Sie je nach Hauttyp den Zitronensaft oder den Honig hinzu. Vermischen Sie alles sehr gut und tragen Sie den Brei gleichmäßig auf das gereinigte Gesicht auf, wobei Mund- und Augenbereich freibleiben. Gerne können Sie die Maske auch auf dem Hals- und Ausschnittbereich auftragen. Lassen Sie sie 20 Minuten einwirken und nehmen Sie die Maske mit einem warmen, feuchten Lappen wieder ab. Fertig!
Anti-Falten Gesichtsmaske mit Karotten
Karrotten sind nicht nur knackig lecker, sondern pflegen auch die Haut knackig schön. Denn sie sind reich an Provitamin A und gesundheitsfördernden Antioxidantien, die vor vorzeitiger Hautalterung schützen. Kombiniert man die Karottenmaske mit der ebenfalls antioxidativen und adstringierenden Eigenschaft einer Orange, können Hautveränderungen reduziert und die Haut jung sowie gesund gepflegt werden.
Das benötigen Sie:
- 1 Orange
- 1 Karotte
- 1 Esslöffel Bienenhonig (25 g)
- etwas Apfelessig
- Standmixer
So geht?s:
Schälen Sie die Karotte und waschen Sie sie mit etwas Apfelessig, um alle Schadstoffe zu entfernen. Schneiden Sie die Karotte und geben Sie die Stücken in den Standmixer. Fügen Sie die frisch gepresste Orange zusammen mit dem Honig in den Standmixer hinzu. Zum Schluss alles gut verarbeiten, bis eine homogene Mischung entsteht. Nun tragen Sie die Maske auf das gereinigte Gesicht auf, gerne auch auf dem Hals- und Ausschnittbereich. Augen- und Mundbereich bleiben hier wieder frei. Lassen Sie die Maske etwa 30 Minuten einwirken, damit die Nährstoffe von der Haut gut aufgenommen werden können. Abschließend nehmen Sie den Brei mit reichlich Wasser ab, am besten kaltes, um die Durchblutung zu aktivieren, die Poren zu schließen und die Resultate der Maske zu verbessern.
Verwenden Sie die Gesichtsmaske 3 bis 4 Mal die Woche, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Es kann dabei mehrere Wochen dauern, bis Resultate zu sehen sind. Tipp: Stellen Sie ein paar Kerzen auf und lassen Sie Entspannungsmusik im Hintergrund laufen. So wird Ihre Wellness-Auszeit daheim perfekt.
Wer doch eine richtige Wellnessreise machen möchte, findet auf beauty24.de passende Angebote. Mit dem Programm „Wellness nach Wunsch“ des 4-Sterne Wellnesshotels in Bad Neuenahr ist Entspannung für Ihr Gesicht vorprogrammiert. Das Programm beinhaltet zwei Übernachtungen im stilvollen Doppelzimmer mit Frühstück, einem Abendessen und einer wohltuenden Wellnessanwendung. Dabei können Sie zwischen einer Hot-Stone-Rückenmassage und einer pflegenden Gesichtsbehandlung wählen. Entspannen Sie anschließend im großzügigen Wellnessbereich mit Hallenerlebnisbad, Whirlpool, Dampfbad, Salz-Grotte und vielem mehr. Das Wellness-Angebot ist ab 199 Euro pro Person buchbar!
