Die Schweden machen es vor: Der Spass an mehr Bewegung fördert die Gesundheit und „Tappa“ soll eine Menge Spass machen. Das schwedische Gesundheitsvorsorge-Unternehmen entwickelte die Idee von „Tappa“, um gerade einer sitzenden Berufsgruppe einen Anreiz für mehr Bewegung zu schaffen. Die Tappaläufe sind in Schweden mittlerweile eine wahren Volksbewegung. Bereits rund 1 Million Menschen sind dort bereits nach Prag, Paris oder Rom gegangen; das sind mehr als 10 Prozent der Bevölkerung. Dieses Konzept startet nun am 14. Oktober in Deutschland. Besonders in Unternehmen soll sich durch die Teilnahme an den Läufen das Betriebsklima verbessert haben.

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Einen Kurzurlaub in Schleswig-Holstein zu genießen ist eigentlich ganz einfach. Und viel tun, muss man dafür auch nicht. Der Aufenthalt reicht eigentlich schon aus und kann das gesunde Klima, die salzhaltige Luft und das jodhaltige und salzige Meerwasser der Nord- und Ostsee ausnutzen. Schleswig-Holsteins Küstenland mit den zwei Meeren, drei Klimazonen und einer besonders hohen Sonnenscheindauer macht fit und gesund.

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Nachdem wir vergangenen Mittwoch bereits über eine neue Studie berichteten, die der Kur zu einer Renaissance verhelfen soll, legen neben Bayern auch andere Bundesländer nach. So reklamiert die Tourismus Agentur Schleswig-Holstein für sich: Wer eine Kur oder ein Präventionsprogramm in Schleswig-Holstein macht, kehrt erholt, frisch und gesund nach Hause zurück. Grund dafür: Saubere, salzhaltige Luft, heilsame Meereskraft, endlose Weite und zahllose Heilbäder und Kurorte.

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Wo Kreuznacher und Kurgäste früher Kaffee und Kuchen bestellten, können die Besucher heute etwas für ihre Gesundheit tun. Die Totes-Meer-Salzgrotte am Bad Kreuznacher Thermalbad ist ein neuer Glanzpunkt für gesundheitsbewusste Touristen. Die positive und wohltuende Wirkung der reinen, ionisierten Luft in der Bad Kreuznacher Salzgrotte, in Kombination mit entspannender Musik und sanften Lichteffekten, verbessert den Gesundheitszustand und hat einen positiven Einfluss bei verschiedenen Symptomen.

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Wer in seinem Wellnessurlaub gesunde Natur genießen möchte, ist im Land zwischen Nord- und Ostsee richtig. Wellness in Schleswig-Holstein tut bei jedem Atemzug gut: Mit der frischen Seeluft werden wichtige Mineralien und Spurenelemente aufgenommen, kleine und große Allergiker atmen in staubfreien Meeresbrisen auf und das Klima an den Küsten stärkt das Wohlbefinden und lindert Haut- und Atemwegserkrankungen. Nach seinem Wellnessaufenthalt in einem der Seeheilbäder fühlt man sich wie neu geboren, ist erfrischt, erholt und vitalisiert.

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„Sylter Luft ist wie Champagner“, lautet der markante Werbeslogan der Sylter Marketingfachleute. Schließlich sei der Seewind mit Spurenstoffen wie Jod durchsetzt und deutlich sauberer als auf dem Festland. Hinzu kommt das gesunde Reizklima, das sich direkt an der Sylter Küste entfaltet – Temperatur, Wind und Strahlung in der richtigen Verbindung. Sylt, nicht nur Deutschlands beliebteste Ferieninsel, sondern auch ideal für einen Wellness-Urlaub, bei Sonne Strand und Meer.

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Bereits zum 25. Mal ist wieder Frauenpower angesagt, wenn sich am Samstag, 17. Mai 2008, Läuferinnen, Walkerinnen und Nordic-Walkerinnen auf die Strecke quer durch Berlin machen. Der Lauf ist ein gutes Beispiel, dass sich Deutschland schon lange bewegt. Veranstaltet wird der Berliner Frauenlauf vom SCC-Running mit der Unterstützung von Avon Cosmetics.
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Quelle: beauty24 GmbH

Auch dieses Jahr stiehlt Ihnen die Zeitumstellung eine Stunde Ihres wohlverdienten Schlafes. Für Ihren Körper ist das wie ein Mini Jetlag, der sich oftmals mit Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder sogar depressiven Verstimmungen zu erkennen gibt. Wenn in der Nacht zum Sonntag, den 30. März, die Uhren umgestellt werden, heisst es wieder: Die Sommerzeit ist da.

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Quelle: Medical Move / Anja Blaku

Hohe Funktionalität des Körpers bis ins hohe Alter… Das wünscht sich jeder. Mit der Trainingsmethode Medical Move kann man dazu einen sehr großen Beitrag leisten. Studien haben belegt, dass sich die typischen „Zipperlein“, die schleichend die Lebensqualität verschlechtern, nicht sein müssen und sogar in vielen Fällen durch physiologisch und physikalisch durchdachtes Training verringert werden können oder sich sogar in Wohlgefallen auflösen. Wir zeigen auf der ITB, dass es gar nicht schwierig ist, in Form zu bleiben und sich gut zu fühlen.

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Viele denken, Wellnessreisen seien eine kostspielige Angelegenheit, etwas für ganz besondere Anlässe. Doch schon lange ist Wellness nicht mehr nur ein Thema für die Schönen und Reichen, die sich luxuriös verwöhnen lassen wollen. Der Begriff Wellness hat sich im Bewusstsein der deutschen Bevölkerung fest verankert. Hier verraten wir Ihnen, wie Sie für kleines Geld zu Ihrem auserwählten Wellnesserlebnis kommen.

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