Fast jedem sind die Weihnachtsfeiertage und die Festlichkeiten zu Silvester noch in allzu guter Erinnerung: Wahrscheinlich, zuviel und zu fettes Essen – außerdem einige Gläser Alkohol zuviel. Da nützt Reue im neuen Jahr erst einmal gar nichts, wenn der Magen zwickt und der Bauch schön aufgebläht ist. Dr. Wolfgang Widmaier, Heilpraktiker und Apotheker von der Union Deutscher Heilpraktiker sagt: „Das muss nicht sein“. Damit der Magen nicht rebelliert, ist es sinnvoll, die Verdauungstätigkeit mit natürlichen Mitteln zu unterstützen. Wie das geht, hat er auch gleich verraten. So geht Wellness für den Magen.

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Wer gerade seinen Wellness-Urlaub in Schleswig-Holstein verbringt, sollte sich das Natur-Schauspiel der ganz besonderen Art nicht entgehen lassen. Jetzt zum Ende der Brutsaison machen die jungen Störche die ersten unsicheren Flugversuche. Und mitten in Schleswig-Holstein in der Niederungslandschaft der Flüsse Eider, Treene und Sorge liegt das Storchendorf Bergenhusen. Ein ganzes Dorf – nur zum Störche-Schauen.

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Die Tourismus-Region „Franken“ kann bei Gesundheit und Wellness kräftig punkten: Heiße Thermalquellen, starke Sole, seltenes Radon oder heilendes Moor – all das läßt sich als der „große Naturschatz“ bezeichnen, den die 16 Heilbäder und Kurorte des „Gesundheitspark Franken? bieten. So legen die Tourismusexperten Wert darauf, dass es in Franken „kompetente Gesundheitsexperten mit modernen Kurkonzepten, außergewöhnliche Wellnessangebote in Frankens entspannender Naturlandschaft“ gibt. Einige Besonderheiten der Wellness-Region haben wir hier zusammengestellt.

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Die Wellness-Region Schleswig-Holstein zeichnet sich nicht nur durch seine Wellnesshotels und sein gesundes Klima an Nordsee und Ostsee aus, auch Tradition und Brauchtum werden gehegt und gepflegt. Uralte Traditionen, wird mancher behaupten, vielleicht sogar skurril, aber das prägt die Region in Deutschlands Norden. Nur hier gibt es Singende Seemänner, Ringreiten, Kutterregatten oder Klootstockspringen. Zahlreiche Bräuche sind bis heute lebendig und geben Schleswig-Holstein seinen unverwechselbaren Charakter. Ein paar dieser Traditionen haben wir hier zusammengefasst.

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Bestimmt können Sie sich noch an die spektakuläre Aktion, der Suche nach den „7 Neuen Weltwundern“ erinnern. Weltweit sorgte die Abstimmung über die von Menschen geschaffenen neuen Weltwunder für Aufsehen. Nun werden die „7 Welt-Naturwunder der Neuzeit“ gesucht. Und tatsächlich wird der Schwarzwald als eines davon derzeit gehandelt. Gewählt wird bereits in der 2. Runde. Pro teilnehmendem Land gibt es nur noch einen Kandidaten: Für Deutschland ist es der Schwarzwald.

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Ende April sieht der Norden wieder gelb: Zwischen Nord- und Ostsee blüht dann der Raps. Der Kontrast der Farben ist ein herrliches Naturschauspiel. Besonders schön präsentiert sich die gelbe Pracht traditionell rund um den Ostseefjord Schlei. Ein Besuch in der Heimat des ZDF-Landarztes ist zur Rapsblüte ein farbenfrohes Erlebnis. Rapsgelbe Felder, dazu grüne Wiesen, das tiefblaue Wasser der Schlei und das klare Hellblau des Frühlingshimmels: Das ist Schleswig-Holstein von seiner schönsten Seite und Wellness pur.

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Mecklenburg-Vorpommern hält für seine Wellness-Gäste zur Zeit ein einmaliges Naturschauspiel bereit: Die Kraniche sind da und vollführen ihre Balztänze an der Küste und in der Mecklenburgischen Seenplatte. Beobachter kommen dabei voll auf ihre Kosten. Balletttänze, Verbeugungen, Sprüngen und Verfolgungsjagden gehören zum Hochzeitstanz der Kraniche dazu. Bis Ende März sollen laut Aussagen des Kranich-Informationszentrums über 8.000 Kraniche in der Region des Nationalparks Vorpommersche Boddenlandschaft Station machen.

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Einen Kurzurlaub in Schleswig-Holstein zu genießen ist eigentlich ganz einfach. Und viel tun, muss man dafür auch nicht. Der Aufenthalt reicht eigentlich schon aus und kann das gesunde Klima, die salzhaltige Luft und das jodhaltige und salzige Meerwasser der Nord- und Ostsee ausnutzen. Schleswig-Holsteins Küstenland mit den zwei Meeren, drei Klimazonen und einer besonders hohen Sonnenscheindauer macht fit und gesund.

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Wer in seinem Wellnessurlaub gesunde Natur genießen möchte, ist im Land zwischen Nord- und Ostsee richtig. Wellness in Schleswig-Holstein tut bei jedem Atemzug gut: Mit der frischen Seeluft werden wichtige Mineralien und Spurenelemente aufgenommen, kleine und große Allergiker atmen in staubfreien Meeresbrisen auf und das Klima an den Küsten stärkt das Wohlbefinden und lindert Haut- und Atemwegserkrankungen. Nach seinem Wellnessaufenthalt in einem der Seeheilbäder fühlt man sich wie neu geboren, ist erfrischt, erholt und vitalisiert.

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Sanft hügelig ist die Holsteinische Schweiz, fast 200 kristallklare Seen und Jahrhunderte alte Wälder laden zum aktiven Erholen ein. So malerisch klingt die Beschreibung des Verbandes Ostsee-Holstein-Tourismus. Zwischen Plön, Eutin, Bad Malente und Bad Segeberg erstreckt sich Schleswig-Holsteins größter Naturpark, die Holsteinische Schweiz. Um den Naturpark zu erkunden lässt sich auch hier Wandern hervorragend mit Wellness verbinden.

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