Nordic Walking hält den Körper fit und befreit den Kopf von Alltagssorgen. Quelle: beauty24 GmbH
Nordic Walking hält den Körper fit und befreit den Kopf von Alltagssorgen. Quelle: beauty24 GmbH

Wellness und Nordic Walking ist schon lange eine unschlagbare Kombination. Die Abwechslung zwischen Anspannung und Entspannung ist genau das Richtige für Körper und Geist. Für all diejenigen, die gerne Nordic Walking betreiben und dabei Wellness als besonderen Ausgleich empfinden, sollten den 10. Nordic Walking (Halb-) Marathon in Pforzheim nicht verpassen. Körperlich auspowern und sich danach mit einem regenerierenden Aufenthalt im Wellnesshotel belohnen – die perfekte Kombination für einen besonderen Wellnessurlaub im Schwarzwald.

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Gönnen Sie sich eine Pause vom Lärm auf Juist!
Gönnen Sie sich eine Pause vom Lärm auf Juist! Quelle: Wellness auf Juist / beauty24 GmbH

Ein Rettungswagen mit lauten Sirenen oder ein großer LKW fährt vorbei, Presslufthammer stampfen sich in die Erde, über einem rauscht ein gestartetes Flugzeug vorbei… Wer kennt es nicht? Lärm begleitet einen tagtäglich und überall. Selbst zu Hause wird man dauerbeschallt, ob vom Radio, Fernseher oder den Nachbarn nebenan. Heute ist der internationale „Tag gegen Lärm“. Ein passender Zeitpunkt um sich der Dauerbeschallung entgegenzustellen und nach dem zu Suchen, was man wirklich braucht: Ruhe!

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Wellness-Aktiv an der frischen Luft
Wellness-Aktiv an der frischen Luft / Quelle: beauty24 GmbH

Noch scheint er im Süden zu sein, lässt uns hängen in Kälte und Wolken. Der Frühling lässt dieses Jahr auf sich warten. Und doch, immer wieder schickt die Sonne ein paar wärmende Strahlen, immer länger steht sie am Himmel bevor es Nacht wird. Keine Jahreszeit erweckt mehr freudige Hoffnungen und Glücksgefühle als der Frühling. Immer mehr Menschen spüren deshalb den Drang nach Draußen zu gehen, an die frische Luft, um Energie zu tanken, denn auch Sport ist Wellness.

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Genießen Sie eine atemberaubende Zeit in Ahlbeck und den anderen Kaiserbädern!
Genießen Sie eine atemberaubende Zeit in Ahlbeck und den anderen Kaiserbädern! Quelle: Wohlfühlhotel in Ahlbeck / Usedom – beauty24 GmbH

Der Herbst bringt uns nicht nur stürmische und nasse Tage, sondern auch überaus sonnige. Bei diesen Witterungen und Temperaturen ist eine Betätigung an der frischen Luft genau das Richtige. Nutzen Sie die herbstliche Zeit für ein wenig Fitness im Freien und gehen Sie Walken! Die 3 Kaiserbäder auf Usedom bieten hierfür insgesamt 7 Nordic-Walking-Routen zum Fitbleiben!

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Da müssen wir uns sicherlich alle an die Nase fassen: Weihnachtliche Schlemmereien und gemütliche Abende auf dem Sofa haben ihre Spuren hinterlassen. Unsere Waage ruht in ihrem verdienten Winterschlaf – wahrscheinlich von einer leichten Staubschicht bedeckt. Die zusätzlichen Pfündchen sind allerdings selten eine willkommene Erinnerung an die Weihnachtszeit. Im Moment verdecken wir das bei dem kalten Wetter noch mit dicken Rollkragenpullovern oder anderen Winterklamotten. Sobald das Wetter aber besser wird, kommt die ganze Wahrheit ans Licht. Also, ran an den Speck!

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Wellness gehört in Mecklenburg-Vorpommern längst zu einem der Top-Beweggründe, in dieser Region Urlaub zu machen. Gesundheitsbewusste Gäste können unter freiem Himmel Aktiv-Angebote wie Joggen oder Walken nutzen und dabei das gesunde Reizklima genießen. Die Wellness-Insel Usedom beispielsweise bietet ein ausgedehntes Nordic-Walking-Netz für sportliche Wellness-Gäste an. Aber auch die anderen beliebten Wellness-Orte, wie Rügen oder die Mecklenburgische Seenplatte und die zahlreichen Wellnesshotels biete geführte Nordic-Walking-Touren, um die Gegend besser kennen zu lernen.

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Seit Tagen zittern die Menschen europaweit morgens an der Bushaltestelle. In der bulgarischen Hauptstadt Sofia brach wegen heftigen Schneefällen ein Verkehrschaos aus und in Bayern gab es am ersten Wochenende im Jahr 2010 Staus auf mehreren hundert Kilometern Länge.

Um den eisigen Kälten von Hamburg, Harz, Ruhrgebiet und München zu entfliehen ist ein Kurztrip in ein

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Sanft hügelig ist die Holsteinische Schweiz, fast 200 kristallklare Seen und Jahrhunderte alte Wälder laden zum aktiven Erholen ein. So malerisch klingt die Beschreibung des Verbandes Ostsee-Holstein-Tourismus. Zwischen Plön, Eutin, Bad Malente und Bad Segeberg erstreckt sich Schleswig-Holsteins größter Naturpark, die Holsteinische Schweiz. Um den Naturpark zu erkunden lässt sich auch hier Wandern hervorragend mit Wellness verbinden.

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Bereits zum 25. Mal ist wieder Frauenpower angesagt, wenn sich am Samstag, 17. Mai 2008, Läuferinnen, Walkerinnen und Nordic-Walkerinnen auf die Strecke quer durch Berlin machen. Der Lauf ist ein gutes Beispiel, dass sich Deutschland schon lange bewegt. Veranstaltet wird der Berliner Frauenlauf vom SCC-Running mit der Unterstützung von Avon Cosmetics.
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