Bei einem stressigen Arbeitstag können Kopfschmerzen wahre Höhepunkte des Leidens erreichen, vor allem wenn das Wetter einem so übel mitspielt – erst erdrückt uns eine Hitzewelle, anschließend folgt ein Regenschauer, der dem Monsun in Asien alle Ehre macht.
Das allgemeine Wohlbefinden des Körpers sackt in den Keller, die Müdigkeit gewinnt an Fahrt und die Konzentration lässt nach, doch wie wirkt man am besten dagegen? Täglich viel Wasser trinken, sich gesund ernähren und ein kleines Zeitfenster schaffen, um sich etwas Ruhe & Entspannung zu gönnen.