Lexikon / Buchstabe: S

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Samvahana

Bei der Samvahana handelt es sich um eine ganz besondere Form der Massage, die aus der traditionellen ayurvedischen Heilkunst stammt. Hier wirst du mit einer Ganzkörpersynchronmassage verwöhnt, bei der zwei Therapeuten simultan an deiner rechten und linken Seite arbeiten. Das Besondere dabei: Dein Körper wird zuerst mit angewärmtem Kräuteröl liebevoll eingerieben. Dieses Öl, angereichert mit heilenden Kräutern, nährt deine Haut und dringt tief in das Gewebe ein, um für eine tiefgehende Entspannung und Regeneration zu sorgen. Die harmonischen, synchronen Bewegungen der Therapeuten schaffen ein einzigartiges Gefühl der Balance und des Wohlbefindens, sodass du dich nach der Behandlung rundum erneuert und revitalisiert fühlst.

Sanarium

Das Sanarium, auch bekannt als Biosauna, ist eine wunderbare Mischung aus Sauna und Dampfbad, die dir eine ganz besondere Wellness-Erfahrung bietet. Mit einer angenehmen Temperatur von rund 55 Grad und einer hohen Luftfeuchtigkeit bietet es dir den perfekten Ort, um deinem Körper und Geist eine Auszeit zu gönnen. Im Gegensatz zu traditionellen Saunen, die oft mit sehr hohen Temperaturen arbeiten, ist das Sanarium sanfter zu deinem Kreislauf, macht es dir leichter zu atmen und hilft, deine Poren zu öffnen und deine Haut zu reinigen. Gleichzeitig sorgt die hohe Luftfeuchtigkeit für ein intensives Schwitzerlebnis, das zur Entschlackung des Körpers beiträgt und dir hilft, dich tiefgehend zu entspannen. Gönn dir ein Erlebnis, das nicht nur wohltuend ist, sondern auch deinem Körper hilft, sich von innen heraus zu regenerieren und zu revitalisieren.
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Sanshui

Die Sanshui-Zeremonie ist ein einzigartiges Erlebnis, das tief in der asiatischen Tradition verwurzelt ist und darauf abzielt, deine Sinne zu wecken und Körper, Geist und Seele in perfekte Harmonie zu bringen. Diese Zeremonie entführt dich in eine Welt, in der die fünf Elemente Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz im Einklang mit deinen fünf Sinnen stehen. Die speziell zusammengestellten "Vitarome", eine exklusive Mischung aus Heilkräutern, seltenen Wurzeln, kostbaren Blüten und exotischen Früchten in natürlichen ätherischen Ölen, entfalten ihre heilenden Kräfte. Du wirst umgeben von wohltuender Wärme, betörenden Düften, harmonischen Klängen, sanftem Licht und erlesenen Tees, die zusammenarbeiten, um Energieblockaden zu lösen und dir ein unvergleichliches Gefühl der Zufriedenheit zu schenken. Traditionelle asiatische Massagetechniken regen deinen Stoffwechsel und Lymphfluss an, fördern die Ausscheidung von Schlacken und Wassereinlagerungen und beleben deine Lebensgeister. Bereite dich darauf vor, dich rundum erneuert und tief entspannt zu fühlen, während deine innere Balance wiederhergestellt wird.

Salzölbad

Tauch ein in das wohltuende Erlebnis eines Salzölbades, eine Variante des Solebades, die deinem Körper nicht nur eine gründliche Entschlackungskur bietet, sondern auch deine Haut mit einer Fülle an Mineralstoffen verwöhnt. Diese einzigartige Kombination aus Salz und Öl schafft ein Bad, das mehr als nur entspannend ist. Es ist eine regelrechte Wellness-Behandlung, die tief in die Haut eindringt, sie nährt und revitalisiert. Genieße die sanfte Umarmung des Wassers, während das Salz Schadstoffe aus deinem Körper zieht und die Öle deine Haut weich und geschmeidig machen. Es ist eine perfekte Balance zwischen Reinigung und Pflege, die dir nicht nur ein erfrischtes Gefühl, sondern auch ein strahlendes Hautbild schenkt. Lass dich von diesem Bad verwöhnen und spüre, wie es deinen Körper erneuert und deiner Haut die Aufmerksamkeit schenkt, die sie verdient.
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Salzschlickbad

Gönn dir die einzigartige Erfahrung eines Salzschlickbades, besonders wenn du unter rheumatischen Beschwerden leidest. Der reichhaltige Salzgehalt dieses Bades wirkt wie ein natürlicher Wärmeträger, der tief in die Muskeln eindringt und so für eine sofortige Linderung sorgt. Die Kombination aus Salz und Schlick schafft ein therapeutisches Umfeld, das nicht nur entspannt, sondern auch die Durchblutung fördert und dazu beiträgt, Entzündungen zu reduzieren. Lass dich von der wärmenden Wirkung umhüllen und spüre, wie deine Gelenke und Muskeln sanft entspannt werden. Dieses Bad ist ein Segen für jeden, der nach einer effektiven und natürlichen Methode sucht, um rheumatische Schmerzen zu lindern. Es ist mehr als nur ein Bad; es ist eine Umarmung für deinen Körper, die ihm Wohlsein und Erleichterung bringt.

Sauerstoff-Behandlung

Entdecke die Kraft der Sauerstoff-Behandlung, eine wahre Wohltat für deine Haut! Diese innovative Methode katapultiert deine Hautfunktionen auf das nächste Level. Stell dir vor, deine Haut atmet auf, dank einer Therapie, die ihre Stoffwechselprozesse kräftig ankurbelt. Die Elastizität und Festigkeit deiner Haut erfahren einen echten Boost, sodass ein jugendlicheres Aussehen fast wie von selbst entsteht. Die Sauerstoff-Behandlung wirkt wie ein Aktivator für deine Haut, indem sie nicht nur die Zellteilung beschleunigt, sondern auch die Erneuerung der Zellen fördert. Mit jeder Anwendung fühlst du, wie deine Haut lebendiger, straffer und einfach strahlender wird. Gönn dir diesen Energieschub und sieh zu, wie deine Haut sich verwandelt und neu belebt wird.
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Sauerstoff-Mehrschritt-Kur

Check mal die Sauerstoff-Mehrschritt-Kur aus, entwickelt von Prof. M. v. Ardenne! Es geht darum, deinen Körper mit extra Sauerstoff zu versorgen, während du dich bewegst. Dadurch kriegst du einen langanhaltenden Energieboost, der Monate, manchmal sogar über ein Jahr anhalten kann. Egal, ob du topfit oder eher nicht so in Form bist, diese Kur kann deine körperliche Performance deutlich pushen. Und das Beste? Fast jedes Organ in deinem Körper, von deinem Herz bis zu deinem Immunsystem, profitiert davon. Das heißt, weniger Energieprobleme, egal ob durch Stress oder Alter verursacht, und das Risiko für viele Krankheiten kann gesenkt werden.

Die Sauerstoff-Mehrschritt-Kur ist nicht nur präventiv ein Hit, um deine allgemeine Kondition zu verbessern und dein Immunsystem anzukurbeln, sondern hat auch therapeutische Superkräfte. Von Herzproblemen über Atemnot bis hin zu Diabetes - die Liste der Leiden, bei denen sie helfen kann, ist lang. Du bist interessiert? Viele Wellnesshotels und Beautyfarmen bieten diese innovative Therapie an. Gib deinem Körper den Energieschub, den er verdient!
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Saugpumpenmassage

Hey, kennst du schon die Saugpumpenmassage? Das ist quasi die Superheldin unter den Massagetechniken, weil sie nicht nur chillt, sondern auch gegen überschüssiges Fett ankämpft, deine Haut strafft und deinen Lymphfluss in Schwung bringt. Stell dir vor, die Massage trifft auf das Schröpfen, und gemeinsam machen sie sich auf, um genau da anzupacken, wo's nötig ist - bei den Pölsterchen, die wir alle kennen und nicht so lieben. Die Saugpumpe, dein neuer BFF, kümmert sich darum, indem sie sanft auf deiner Haut kreist, von den Problemzonen wegwirbelt und direkt zu deinen Lymphknoten marschiert. Das Coole? Während du entspannst, wird dein Fettstoffwechsel angekurbelt, sodass dein Körper im Nullkommanichts anfängt, Fett zu verbrennen. Klingt nach einem ziemlich coolen Deal, oder?

Saundarya

Saundarya entführt dich in die Welt des Ayurveda und verspricht eine Schönheitsbehandlung, die weit über das Übliche hinausgeht. Es handelt sich um eine ganzheitliche Kur, die deine Haut zum Strahlen bringt, das Gewebe strafft und dir eine jugendliche Frische verleiht. Diese Behandlung zielt darauf ab, deine innere und äußere Schönheit in Einklang zu bringen und zu einer perfekten Harmonie zu führen. Bereite dich darauf vor, nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich zu erblühen und die Vollkommenheit deiner individuellen Schönheit zu entdecken und zu feiern.

Scen Tao

Scen Tao kombiniert den belebenden Zauber von Düften mit der Weisheit der asiatischen Heilkunst zu einer einzigartigen Behandlung, die dich auf eine Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit mitnimmt. Diese Methode nutzt die kraftvollen Wirkstoffe von Ginkgo, Ginseng und Grünem Tee, um Stress zu lösen und deinen Geist zu beruhigen. Die Anwendung warmer Steine und gezielter Shiatsu-Griffe bei der Körpermassage vertieft das Entspannungserlebnis. Mach dich bereit, in eine Welt einzutauchen, in der Duft und Berührung harmonisch zusammenwirken, um dich auf den Weg zu tiefer Erholung und revitalisierter Energie zu führen.

Schottisches Bad

Im Schottischen Bad erwartet dich eine ganz besondere Art des Peelings, bei dem dein Körper mit feinstem Meersalz aus der Bretagne verwöhnt wird. Diese Behandlung lässt deine Haut nicht nur unglaublich weich und samtig werden, sondern regt auch die Durchblutung an, entfernt sanft abgestorbene Hautschüppchen und unterstützt die Regeneration des natürlichen Säureschutzmantels deiner Haut. Bereite dich darauf vor, ein frisches, belebtes Hautgefühl zu genießen, das dich den ganzen Tag über begleiten wird.

Schottische Dusche

Bei der Schottischen Dusche darfst du dich auf ein echtes Erlebnis freuen. Es handelt sich um eine vitalisierende Massage, bei der Wasserstrahlen unterschiedlicher Temperatur und Druckstärke zum Einsatz kommen. Diese spezielle Dusche hat zum Ziel, deine Durchblutung kräftig anzuregen und deine Muskeln so richtig schön zu entspannen. Bereite dich darauf vor, wie die wechselnden Warm- und Kaltwasserstrahlen nicht nur deinen Körper beleben, sondern auch für eine tiefgehende Erholung sorgen. Ein absolut erfrischender Kick, der dir neue Energie schenkt und gleichzeitig für Entspannung sorgt.

Schröpfen

Schröpfen ist eine faszinierende Technik, die mit Hilfe von Glasgefäßen, den sogenannten Schröpfköpfen, durchgeführt wird. Bei dieser Methode wird durch das Erzeugen eines Vakuums innerhalb der Schröpfköpfe ein Sog auf bestimmten Hautpartien geschaffen. Dieses Vakuum zieht die Haut leicht nach oben in den Schröpfkopf hinein, was zu einer intensiven Durchblutung und Stimulation der behandelten Region führt. Es ist eine traditionelle Praxis, die schon seit Jahrhunderten angewendet wird, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Indem es auf spezifische Bereiche deines Körpers angewendet wird, kann das Schröpfen dabei helfen, tiefliegende Blockaden zu lösen und deinem Körper ein Gefühl von Erleichterung und Erneuerung zu verleihen.
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Schroth-Kur

Die Schrothkur ist deine Gelegenheit, den Körper gründlich zu entgiften, zu entschlacken und gleichzeitig überschüssiges Gewicht zu verlieren. Diese Kur basiert auf drei essenziellen Säulen, die gemeinsam darauf abzielen, dein Wohlbefinden zu steigern und deinen Körper von innen heraus zu erneuern.

1. Ernährung bei der Schrothkur Während der Kur konzentrierst du dich auf eine minimalistische Ernährungsweise, die frei von Salz, Fett und Eiweiß ist und hauptsächlich auf Kohlenhydraten basiert. Diese Art der Ernährung entlastet deinen Stoffwechsel enorm, zwingt deinen Körper, auf seine Fettreserven zurückzugreifen und hilft ihm, sich von angesammelten, unvollständig abgebauten Stoffwechselprodukten zu befreien.

2. Die Schrothkur-Packung Stell dir vor, wie du jeden Morgen von einer Kurpackerin oder einem Kurpacker geweckt wirst, die oder der dir heißen Tee und spezielles Kurgebäck serviert. Danach wirst du in feuchtkalte Laken eingewickelt. Diese Prozedur kurbelt deinen Kreislauf an, fördert die Durchblutung deiner Haut und Organe, erhöht die Körpertemperatur und steigert so deine Stoffwechselleistung. Während du etwa zwei Stunden in dieser Packung liegst, beginnst du zu schwitzen. Diese gesteigerte Stoffwechselaktivität führt zu einer effektiven Gewichtsreduktion.

3. Wechsel zwischen Trink- und Trockentagen Das ständige Wechseln zwischen Tagen, an denen du viel trinkst, und solchen, an denen du fast keine Flüssigkeit zu dir nimmst, wirkt wie eine Art Gewebsdrainage. Dabei werden Stoffwechselschlacken aus deinem Körper abtransportiert. Die Trinktage gestalten sich abwechslungsreich mit Heilwasser, verschiedenen Teesorten, Fruchtsäften und kalorienarmen, alkoholischen Weißweinen, die deinen Herz-Kreislauf anregen. Um den Erfolg der Kur nicht zu gefährden, ist es wichtig, dass du dich genau an die vom Kurarzt festgelegte Menge hältst. Der Trockentag sollte als ein Tag der Ruhe betrachtet werden, den es strikt einzuhalten gilt.

Diese umfassende Kur verspricht nicht nur eine sichtbare Verbesserung deiner Figur, sondern fördert auch die innere Reinigung und regt deinen Stoffwechsel an.
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Schwebebad

Im Schwebebad erlebst du, wie dein Körper mühelos im hochkonzentrierten Salzwasser schwebt. Die Wassertemperatur von angenehmen 39 Grad und der hohe Salzgehalt des Wassers lassen dich eine unvergleichliche Tiefenentspannung erfahren. Manchmal wird dieses besondere Badeerlebnis sogar mit Liquid Sound kombiniert. Dabei tauchst du nicht nur körperlich, sondern auch akustisch in eine andere Welt ab, umgeben von beruhigender Musik und sanften Lichteffekten. Das Schwebebad ist eine fantastische Flucht aus dem Alltag, bei der du Schwerelosigkeit genießen und vollkommene Ruhe finden kannst.
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Schwefelbad

Im Schwefelbad lässt du dich in warmes, schwefelreiches Mineralwasser gleiten, das bekannt für seine heilenden Kräfte ist. Besonders wenn du mit Herausforderungen wie Rheuma, verschiedenen Allergien oder Hautproblemen, einschließlich Schuppenflechte, zu kämpfen hast, kann ein solches Bad wahre Wunder wirken. Das warme, mineralstoffreiche Wasser hilft nicht nur, Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren, sondern fördert auch die Heilung der Haut und stärkt das Immunsystem. Ein Schwefelbad ist somit mehr als nur ein entspannendes Bad; es ist eine Therapie, die deinem Körper hilft, sich von innen heraus zu regenerieren und zu revitalisieren.

Serailbad

Im Serailbad tauchst du in eine besondere Form der Sauna ein, die sich durch ihre relativ hohe Luftfeuchtigkeit auszeichnet. Ein echtes Highlight dieser Erfahrung ist die Anwendung von heilenden Schlämmen, die du auf deinen ganzen Körper aufträgst. Diese besondere Behandlung öffnet die Poren und sorgt für eine Tiefenreinigung deiner Haut. Während du in der warmen, feuchten Umgebung entspannst, können die natürlichen Mineralien und Spurenelemente des Heilschlamms tief in deine Haut eindringen, Unreinheiten entfernen und die Hauterneuerung anregen. Das Ergebnis ist eine spürbar weichere, gereinigte und verjüngte Haut. Ein Besuch im Serailbad bietet somit nicht nur ein entspannendes Saunaerlebnis, sondern auch eine wohltuende Pflegebehandlung für deinen Körper.
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Sesamölpackung

Bei der Sesamölpackung dreht sich alles um die reinigende und belebende Kraft des Sesamöls. Diese spezielle Anwendung entfaltet ihre Wirkung, indem sie deinen Körper entgiftet und deinen Stoffwechsel kräftig ankurbelt. Das Sesamöl, reich an Vitaminen und Antioxidantien, zieht tief in deine Haut ein, versorgt sie mit Nährstoffen und hinterlässt ein geschmeidiges, gepflegtes Gefühl. Gleichzeitig hilft dir diese Packung, dich von Kopf bis Fuß zu entspannen und loszulassen. Die sanfte Wärme des Öls und die sorgsame Anwendung sorgen für ein tiefes Wohlgefühl, das Stress und Anspannung wegschmelzen lässt. Erlebe, wie die Sesamölpackung nicht nur deiner Haut, sondern auch deinem gesamten Wohlbefinden zugutekommt.

Shiatsu

Shiatsu ist eine Massagetechnik aus dem fernen Osten, die tief in der Tradition der chinesischen Medizin verwurzelt ist und auf dem Prinzip der Akupressur basiert. Die Philosophie dahinter geht davon aus, dass Krankheiten und Stress die Energiebahnen, auch Meridiane genannt, die durch deinen Körper fließen, blockieren können. Shiatsu zielt darauf ab, diese Blockaden zu lösen und deine Lebensenergie, bekannt als Qi, wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei wird durch gezielten Druck entlang dieser Meridiane gearbeitet. Besonders wenn du dich erschöpft oder überarbeitet fühlst, kann Shiatsu wahre Wunder bewirken. Es hilft dir nicht nur, körperliche Spannungen zu lösen, sondern fördert auch geistiges Wohlbefinden und lässt dich neue Kraft schöpfen. Indem die Energieflüsse in deinem Körper harmonisiert werden, kann Shiatsu dir helfen, ein tiefes Gefühl von Entspannung und Ausgeglichenheit zu erreichen.
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Shi-Jo Massage

Bei der Shi-Jo Massage handelt es sich um eine umfassende Ganzkörpermassage, die eine vielseitige Palette an Massagetechniken zusammenführt - darunter Joint-Release für deine Gelenke, die fließenden Bewegungen der Esalen-Massage, die energetisierende Wirkung von Shiatsu sowie Elemente aus der Fußmassage. Aber es geht hier nicht nur um Technik. Ebenso fließen Prinzipien der Meditation und fernöstliche Entspannungsmethoden mit ein. Während der Massage wird besonders darauf geachtet, wie dein Körper reagiert, um genau die richtigen Techniken und den passenden Druck anzuwenden. Das Ziel? Blockaden und Anspannungen lösen, für mehr Beweglichkeit sorgen und gleichzeitig dein Immunsystem stärken. Kurz gesagt, Shi-Jo ist eine Einladung an dich, auf eine Reise tief in dein Inneres zu gehen, während du gleichzeitig körperliche und seelische Verspannungen hinter dir lässt.

Shiroabhyanga

Die Shiroabhyanga ist eine exklusive Kopfmassage, die weit mehr als nur deine Kopfhaut berührt. Sie ist wie eine Einladung für deinen ganzen Körper, sich in tiefe Entspannung zu begeben. Während dieser Massage stehen deine Sinne im Mittelpunkt - sie werden geschärft und revitalisiert. Gleichzeitig fördert die sorgfältige Massage die Durchblutung deiner Kopfhaut, was nicht nur ein herrlich belebendes Gefühl hinterlässt, sondern auch dafür sorgt, dass deine Haarwurzeln von jeglichen Ablagerungen befreit werden. Stell dir vor, wie jede Berührung deiner Kopfhaut nicht nur Spannungen löst, sondern auch deinem Haar zu neuem Leben verhilft. Es ist eine Erfahrung, die deinem Körper und Geist gleichermaßen guttut und dich erfrischt und bereit für alles macht, was der Tag noch bringt.
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Shirodhara

Bei der Shirodhara, auch bekannt als Stirnölguss, dreht sich alles um die magische Beruhigung, die durch einen feinen, gleichmäßigen Strahl warmen Sesamöls entsteht, der sanft über deine Stirn fließt. Diese besondere Behandlung hat die Fähigkeit, tief in dein Inneres zu wirken und dort versteckte Blockaden sowie Verspannungen zu lösen, die du vielleicht schon lange mit dir herumträgst. Das warme Öl, das über deine Stirn gleitet, schenkt dir eine fast meditative Entspannung, die Stress und Unruhe in Nichts auflöst. Es ist eine Zeit, in der du dich vollkommen dem Moment hingeben kannst, während das Öl wie eine beruhigende Melodie über deine Haut fließt und dich in einen Zustand tiefer innerer Ruhe und Gelassenheit versetzt.
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Smovey

Mit Smovey-Ringen hältst du eine coole Mischung aus Sportgerät und Vibrationstrainer in den Händen. Diese cleveren Ringe beherbergen vier Edelstahlkugeln, die sich bei jeder deiner Bewegungen mitdrehen und eine spürbare Vibration erzeugen. Diese Vibration fühlt sich nicht nur interessant an, sondern hat auch einige ziemlich beeindruckende Effekte auf deinen Körper: von einer tieferen Stärkung deiner Muskeln über die Belebung deiner körperlichen Kreisläufe bis hin zur Stabilisierung deiner Gelenke. Und das Beste? Sogar dein Gehirn bekommt einen positiven Schub! Kurz gesagt, mit Smovey-Ringen bringst du Schwung in dein Workout und kannst gleichzeitig deinem ganzen Körper etwas Gutes tun.

Soft Pack

Bei der Soft-Pack-Behandlung gönnst du dir etwas ganz Besonderes: Dein Körper wird liebevoll mit einer nährstoffreichen Algenpaste, herrlich duftenden ätherischen Ölen oder aromatischen Kräutern eingerieben. Danach wirst du sanft in Tücher gehüllt und auf eine bequeme Unterlage direkt über warmem Wasser gelegt. Die Wärme steigt auf und lässt dich in eine Art schwebenden Zustand eintauchen, während der Dampf des Wassers die Wirkung der aufgetragenen natürlichen Essenzen verstärkt. Diese sorgfältige Kombination hilft nicht nur dabei, die Poren zu öffnen und die Haut tiefgehend zu nähren, sondern fördert auch eine tiefe Entspannung des gesamten Körpers. Es ist eine wahre Wohltat für die Sinne und ein intensives Pflegeerlebnis, das sich anfühlt, als würde man auf Wolken liegen.
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Sono Lifting

Bei einem Sono Lifting kommen Ultraschallwellen zum Einsatz, die eine wunderbar entspannende Wirkung auf deine Gesichtsmuskulatur haben. Durch diese Technik erscheinen deine Gesichtszüge sanfter und weicher. Zudem wird durch die Behandlung dein Blut- und Lymphkreislauf kräftig angeregt, was nicht nur für eine bessere Versorgung deiner Hautzellen sorgt, sondern auch feine Linien und Fältchen glättet. Nach der Anwendung wirkt deine Haut sichtbar praller, strahlender und einfach erfrischt. Es ist wie ein kleiner Frischekick, der dir ein jugendliches und vitales Aussehen verleiht.

Solebad

In einem Solebad tauchst du ein in wohlig warmes Wasser, das mit Meersalz angereichert ist. Diese besondere Art des Bades bringt zahlreiche Wohltaten mit sich. Vor allem ist es bekannt dafür, dass es dir dabei hilft, weniger empfindlich gegenüber Allergien zu werden. Aber das ist noch nicht alles: Das salzhaltige Wasser kurbelt auch die Durchblutung deiner Haut an, sodass sie besser mit Nährstoffen versorgt wird und gesünder aussieht. Ein Solebad ist also nicht nur ein Moment der Entspannung, sondern auch eine echte Wellness-Kur für deinen Körper, bei der du von innen und außen profitierst.
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Solegrotte

In der Solegrotte, die mit einer Temperatur von rund 40 Grad Celsius und einer extrem hohen Luftfeuchtigkeit aufwartet, erwartet dich ein ganz besonderes Wohlfühlerlebnis. Hier wird die Luft mit feinem Salzsole-Nebel angereichert, der sich wohltuend auf deine Atemwege auswirkt. Aber das ist noch längst nicht alles: Die salzhaltige Luft fördert zudem die Durchblutung deines Körpers und unterstützt den natürlichen Entschlackungsprozess. Ein Besuch in der Solegrotte ist also eine echte Wohltat für Körper und Geist, die dir hilft, tief durchzuatmen und dich rundum erfrischt und belebt zu fühlen.
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Spa

Ein Spa ist ein Ort, an dem du durch die heilende Kraft des Wassers Entspannung und Erholung findest. Diese Tradition, die sich aus dem Lateinischen "sana per aquam" ableitet und so viel wie "gesund durch Wasser" bedeutet, hat eine lange Geschichte und wird heute in Kurbädern, Wellnesszentren, Kliniken und Gesundheitshotels auf der ganzen Welt gelebt. Ob du dich nun nach einer klassischen Kneipp-Anwendung sehnst oder nach einer erlebnisreichen Wasserkur suchst, im Spa ist für jeden etwas dabei. Von belebenden Perlduschen über sprudelndes Quellwasser bis hin zu entspannenden Thermalbädern - ein Besuch im Spa verspricht dir ein ganzheitliches Wohlbefinden, das Körper und Geist revitalisiert.
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SPAkapsel

In der SPAkapsel erwartet dich eine außergewöhnliche Erfahrung, die verschiedene Wellnessbehandlungen in einem einzigen Gerät vereint. Du kannst dich auf eine Reise durch Thermo-, Hydro- und Aromatherapie begeben und dabei aus einer Vielzahl an Funktionen wählen, um genau die Entspannung zu finden, die du brauchst. Ob du dich für die tiefe Wärme einer Infrarot-Sauna, die erfrischende Feuchtigkeit eines Dampfbades oder die sinnlichen Düfte der Aromatherapie entscheidest - in der SPAkapsel ist alles möglich. Zusätzlich kannst du dich von einer Vichy-Dusche, einer Vibrationmassage, einer Wassermassage und Lichttherapie verwöhnen lassen. Jede dieser Einstellungen bietet dir eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist zu regenerieren und ein Maximum an Wohlbefinden zu erreichen.

Spinning

Beim Spinning wird im Fitnessstudio gemeinschaftlich und mit Vollgas in die Pedale getreten. Dieses dynamische Gruppentraining stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern kurbelt auch Herz und Kreislauf ordentlich an. Ganz nebenbei verbrennst du in nur einer Stunde bis zu 500 Kalorien. Unter der Anleitung eines Trainers erlebst du auf dem Standrad eine spannende virtuelle Fahrt, die dich von flachen Landschaften bis hin zu herausfordernden Alpenpässen führt. Dabei ist Musik der treibende Faktor: Von mitreißendem Techno über Trance bis hin zu Rockballaden - die Beats bringen dich über Berge, durch schnelle Abfahrten und entlang ebener Strecken. Für die notwendigen Pausen sorgen ruhige, meditative Melodien, die dir helfen, dich zu erholen und durchzuatmen. Dank der verstellbaren Widerstandsstufen der Indoor-Bikes ist Spinning für jeden geeignet, vom Anfänger bis zum Profisportler, und bietet ein effektives Workout, das deine Gelenke schont.

Steinbad

Im Steinbad, einer besonderen Form der Sauna, kannst du bei angenehmen 65 Grad Celsius entspannen. Hier wird spezielles Gestein erhitzt und in einen Wasserkessel gelegt. Wenn das Gestein erhitzt wird, gibt es wertvolle Inhaltsstoffe ab, die sich mit dem aufsteigenden Dampf im Raum verteilen. Beim Einatmen nimmst du diese wohltuenden Stoffe auf und lässt sie ihre positive Wirkung in deinem Körper entfalten. Dieses besondere Saunaerlebnis ist nicht nur eine Wohltat für deine Atmungswege, sondern bietet dir auch eine einzigartige Möglichkeit, tief zu entspannen und gleichzeitig deinen Körper auf sanfte Weise zu vitalisieren.
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Sudarium

Im Sudarium, einer Infrarot-Wärmekabine, kannst du dich einer angenehmen, trockenen Wärme hingeben. Diese spezielle Kabine erlaubt es dir, die Temperatur ganz nach deinem Geschmack zwischen 30 und 60 Grad einzustellen. Was besonders ist: Das Infrarotlicht, obwohl für das menschliche Auge unsichtbar, dringt tief in deinen Körper ein und sorgt für eine sanfte Erwärmung von innen heraus. Das Ergebnis ist eine verstärkte Durchblutung deiner Muskulatur und deines Gewebes, was dich angenehm ins Schwitzen bringt.

Neben dem sofort spürbaren Effekt der Entspannung und Lockerung deiner Muskeln, dient ein Aufenthalt im Sudarium auch der Stärkung deines Immunsystems. Es ist eine ideale Möglichkeit, dir etwas Gutes zu tun, indem du gleichzeitig deinen Körper entspannst und deine Abwehrkräfte förderst.

Sung Rei

Bei Sung Rei tauchst du ein in die Welt der balinesischen Massagekunst, die sich sowohl deinem Gesicht als auch deinem Körper widmet. Diese besondere Massageform nutzt gezielte Griffe, die in Kombination mit speziell ausgewählten Öl-Essenzen und Farbgels nicht nur eine tiefgehende Entspannung herbeiführen, sondern auch darauf abzielen, bestimmte Körperfunktionen zu aktivieren und natürliche Heilungsprozesse zu unterstützen.

Stell dir vor, wie dein Körper durch diese sanften, jedoch wirkungsvollen Berührungen revitalisiert wird und du in einen Zustand völliger Gelassenheit eintauchst. Sung Rei ist nicht einfach nur eine Massage - es ist eine Reise, bei der jede Berührung darauf abgestimmt ist, dein Wohlbefinden zu steigern und dir ein Gefühl von Erneuerung und Vitalität zu schenken.
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Svedana

Bei Svedana, einer traditionellen ayurvedischen Wärme- und Schwitztherapie, erlebst du eine tiefgreifende Reinigung deines Körpers. Diese Behandlung nutzt die kraftvollen Dämpfe von ayurvedischen Heilkräutern in einer speziell dafür konzipierten Holzkabine. Dein Kopf bleibt dabei außerhalb der Kabine, damit du die Wärme angenehm empfinden kannst.

Diese Therapie zielt darauf ab, deine Haut porentief zu reinigen sowie deinen Körper von Toxinen und Schlacken zu befreien. Durch das Schwitzen öffnen sich die Poren, und die heilenden Dämpfe können tief in die Haut eindringen, was zu einer intensiven Detox-Wirkung führt. Svedana ist mehr als nur eine einfache Schwitztherapie; es ist eine Zeremonie der Reinigung und Erneuerung, die deinem Körper und Geist hilft, wieder in Balance zu kommen.
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Synchronmassage

Bei einer Synchronmassage, einer speziellen Form der ayurvedischen Massage, wirst du gleichzeitig von zwei Therapeuten behandelt. Sie stehen zu deiner Linken und Rechten und führen spiegelbildlich dieselben Bewegungen aus. Dieses Verfahren basiert auf der traditionellen Abhyanga-Massage, teilt also deren heilende Wirkung, bietet aber durch die gleichzeitige Behandlung eine noch intensivere Erfahrung.

Diese besondere Technik ermöglicht es, dass dein Körper auf eine ganz besondere Weise entspannt und harmonisiert wird. Die synchronen Bewegungen sorgen für eine tiefgreifende Entspannung, während die energetische Balance im Körper gefördert wird. Die Doppelmassage verstärkt das Gefühl der Geborgenheit und des Wohlbehagens, wodurch du dich nach der Behandlung sowohl körperlich als auch geistig völlig erneuert fühlst.
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