Abhyanga
Abhyanga ist das Wort für die Ayurveda-Ölmassage, eine Art der möglichen Anwendungen im Ayurveda. Abhyanga bedeutet "darum herum streichen" und zwar um die speziellen Energiepunkte des Ayurveda. Verwendet werden geeignete Öle, die je nach Konstitutionstyp (die Doshas: Vata, Pitta, Kapha) verschieden sein können. Der ganze Körper erhält zunächst Güsse mit warmem Öl. Dann folgt die Einölung nach einem genau definierten Massageablauf. Die Massage ist sehr sanft mit wohltuendem Erfassen der Körperstruktur. Die Massage wird mit den Händen und mit der weichen Haut der Unterarme gegeben. Diese Ölmassage entgiftet auf Körper- sowie auf der psychischen Ebene. Warmes nährendes Öl und die fließenden Massagegriffe stimulieren den gesamten Organismus und helfen Gifte und natürliche Abfallstoffe auszuscheiden.
Aromatherapie
Die Aromatherapie ist ein Teilbereich der Pflanzenheilkunde, also die Anwendung ätherischer Öle zu therapeutischen Zwecken, wobei den Düften spezielle Wirkungen zugeordnet werden können. Beispiele: Fichtennadel, Latschenkiefer, Nelkenblüte, Zypresse und Thymian haben anregende Wirkung; Pfefferminze, Rosmarin und Zypresse wirken konzentrationsfördernd; Anis, Cassia und Lavendel entspannend.
Ayurveda
Eine Ayurveda-Kur ist für streßgeplagte Menschen die beste und schnellste Regenerationsmöglichkeit. Die älteste bekannte Heilwissenschaft aus dem alten Indien ist vor über 3000 Jahren entstanden. Grundlage des ayurvedischen Denkens bilden die sogenannten "DOSHAS" - dieses sind drei Wirkungsprinzipien, die alle körperlichen und seelischen Abläufe im Menschen regeln. Ihre Namen sind VATA, PITTA und KAPHA. Solange das natürliche Gleichgewicht besteht, hilft sich die Natur mit ihren Selbstreinigungskräften, wie z.B. im Bach oder im Biotop. In unserem Körper kann man diese Kräfte aktivieren; mit Ayurveda geschieht es ganz sanft und natürlich durch eine Entgiftung des Körpers von innen heraus und durch wohltuende Massagen. Mit besonders zubereiteten Aromaölen können tiefsitzende Schlacken aus dem Gewebe und aus den Gelenken entfernt werden. Diese Stoffwechselschlacken sind Zwischenprodukte von biochemischen Prozessen, die nicht vollständig abgelaufen sind, und die der Körper nicht verwerten kann. Aus diesem Grund lagert er sie an den Schwachstellen ab.Wirkungen der Ayurvedakur auf Gesunde: Schönere Haut, schlankere Gestalt, gestärktes Immunsystem, Entspannung und gesteigerte Leistungsfähigkeit.
Ayurveda-Ganzkörperstreichmassage
siehe Ayurveda
ayurvedische Fußmassage
siehe Ayurveda
