Uponhasweda-Rückenmassage
Die ayurvedische Rückenmassage, die mit einer Kräuterauflage und einer Schwitzbehandlung zur besseren Tiefenwirkung kombiniert wird, befreit den Rücken von körperlichen Verspannungen und löst emotionale Blockaden. Siehe auch Ayurveda.
Wellhara
Die Aroma-Ganzkörpermassage harmonisiert die Körperenergie, hilft Stoffwechselgifte auszuleiten und entspannt, stärkt das Nervensystem und verleiht Vitalität.
Yoga
Ein Körpertraining, mit dem eine Balance zwischen körperlichem und seelischem Wohlbefinden erreicht werden soll. Man verharrt in bestimmten Körperstellungen (Asanas), während man sich konzentriert und gleichmäßig atmet. Das wirkt sich beruhigend auf das Nervensystem aus, hält die Gelenke beweglich, tut dem Rücken und der Haltung gut und kann, wenn man dabei bleibt, auch eine positive Lebenseinstellung vermitteln.
